横浜
[イベント]自転車に役立つストレッチ＆フィットネスセミナーを開催いたしました！！
2019年4月19日 [横浜]
こんにちは、トレックバイシクル横浜 筋トレ大好き新スタッフ音澤です。
4月11日のイベントで早速ながらストアイベントを開催させていただきました✨
学生時代に行っていた体操競技と以前務めていたフィットネスジムでの経験を生かし自転車にいかせるストレッチと自重トレーニングのセミナーを開催いたしました。
開催風景
今回は、スクワットをベースに３種目、簡単だけども大切な体幹トレーニングを４種目、
運動前・後に状況にあわせたストレッチも含めたメニューを参加してくださった方と共に行いました。
ご参加された方々ありがとうございました✨
トレックバイシクル横浜では毎月多数のイベントを開催しております。
ご質問などございましたら、スタッフまでお問い合わせくださいませ。
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