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浦部のlet’s enjoy diet!【3月末】

2019年4月3日 [大阪]

スタッフブログ

皆さま、こんにちは!

TREK Bicycle大阪 浦部でゴザイマス。

浦部のlet’s enjoy diet!忙しくてなかなかできず、2月半ばからやっと開始しました。

途中経過をご報告します。

開始時/2月の前半
開始時/2月の前半

 

ローラー台でトレーニングして体重が減りました
途中経過/3月30日 ローラー台でトレーニングして体重が減りました

 

約5キロ程ダウンです。

多少の摂生と基本的には毎日スマートトレーナーで有酸素運動を心がけております。

食事によるストレスは言語道断!お肉、ラーメン、ハンバーガー!食べるときはめちゃくちゃ食べてます!

第一クオーターが終了ですが、少し体も慣れてきたところで次のステージに移行したいと思います。

今月末にまた途中経過をご報告させて頂きます(^O^)/

 

 

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