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横浜

【横浜】再試!スタッフ村松のFTPテスト【KICER】

2022年5月4日 [横浜]

スタッフブログ

みなさまこんにちは。FTP185(暫定)の村松です。
最近、自転車通勤の回数を増やした結果、毎晩睡眠というより気絶をするようになりました。気づいたら朝。トレーニングはほどほどに。。

今回のブログは約2か月前に測定したFTPテストの続編になります。

前回のテストの様子やFTPについては前回のブログをお読みください。

 

今回の目標

FTP200は越えたい!

 

さっそくやっていきます

前回の反省を踏まえ、ビブ、シューズに履き替え、水も自分で準備します。
(前回、鈴木が一口分の水しか用意してくれませんでした)

 

準備万端です。

 

今回もひたすら漕ぎ続けます。不思議なことに前回の恐怖感が無いんです。

 

予想よりもいける気がしています。

 

前回足が止まったところでも足がまだ動いています!
往復80kmの自転車通勤にやっと慣れてきた脚です。(本当に通っています)

 

横浜の洗礼?夜練にスタッフ村松が初挑戦(この2か月間を思い出しながら回し続けます。。。)

 

果たして結果は。。。

300ワットを1分間踏み切って脚が止まりました。。これでも前よりは動くようになりました。

結果、、、

 

FTP226に上がりました~、やった~、何を目指しているかはわからんが嬉しい~

 

体重が59kgなので、約3.8倍のパワーが付いたようです。前回の約3倍からちょっと上がりましたね。

今日からしばらく私は「FTP185の村松」改め、「FTP226の村松」です。

まだまだ頑張ります。よろしくお願いします。

 

今回使用した機材

 

wahoo KICKR Smart Trainer

 

ZWIFT(スマートトレーナーアプリ)

 

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お家で気軽なエクササイズから、パワーアップのトレーニングまで、幅広くご利用いただけます!

 

新型コロナウィルス感染症等への対策について

日頃よりトレック直営店をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。
新型コロナウイルスの拡大により、例年以上に自転車通勤や通学を始めとした用途で使用する自転車を求める数多くのお声をお客様より頂いております。
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