六本木レディースナイトセミナーは今回で４回目です。
お店を飛び出して、みなさんでライドに出かけましょう！

今回は皆で神宮外苑まで走りに行き
自転車の乗り方・交通ルール・手信号の出し方等を皆で勉強します！！

坂の時だけ変速を変えている・・・。
どこを走って良いのかわからない・・・。停車位置はどこだろう？
手信号って聞いた事はあるけれど何だろう・・・？？

？？・？・・？？？？がいっぱいですね。

実践的に学んでいきましょう。多人数で走ったことがない方でも大丈夫！
きっと楽しさがわかると思います。

そして「Good morning cafe」でお茶をしましょう。

オススメはフレンチトーストです。ライドで消費した分、気持ち良く食べられそうですね。
その他にもフルーツをたくさん使ったヨーグルトなどのヘルシーメニューも豊富です。

分からない事を解決することで、さらに楽しく！そして安心してライディングが出来るようになります。
このセミナーでは難しい事一切なし！女性の方でも理解して頂きやすいように
簡単に分かりやすくご説明します。

また、レディースナイトセミナーは平日の夜にも行っております。
セミナーは4回で完結する内容です。
知りたいトピックの時だけ参加することも、もちろんOKです。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

女性ライダーが最近増えています。トライアスロン・街乗り・フィットネス・・・・
使用目的は人によって様々です。女性でしたらどなたでもご参加頂けます。
お気軽にご参加下さい。

※セミナーの対象は自転車を始めようと思っている方、始められたばかりの方です。
中級者・上級者の方には物足りなさを感じるかもしれません。ご了承下さい。

目的地：グッドモーニングカフェ
車種：クロスバイク/デュアルスポーツバイク/マウンテンバイク/ロードバイク（初心者）
低速での走行の為、ビンディングはご遠慮下さい。
日時：10月9日　AM9時15分
集合場所：トレックストア六本木お店の前
服装：動きやすい普段着（ゆっくり走るのでスカートはおやめ下さい）
　　　　ヘルメット（お持ちでない方はお貸出しますのでご連絡下さい）
持ち物：朝食代・鍵
飲食代は各自ご負担下さい。（1,000円～1,500円）
走行距離：往復約7km
レベル：初心者～

定員がございますので、参加をご希望のお客様は03-6303-1009へ必ずご連絡をお願い致します。
「ライドイベント共通事項」をご確認の上、ご参加ください。