9月25日、ストア定休日に淡路島を100kmコースでサイクリングしてきました。
明石・たこフェリーに集合して淡路島・岩屋に渡りいざ出発・・・いきなりパンクです。

フェリーに乗っただけなのに？？？
とりあえずチューブと携帯ポンプがあれば数分で問題なく走れます！

ですが、ものの数分後にはチェーントラブル発生・・・ってさっきと同じ人。。。
ですが、携帯工具が誰かのポケットから出てきて、数分後には無事走行再開です。

岩屋を出発した一行6名は左手に海を見ながら国道28号を南下します。
海風も集団走行なら心地よく感じられます。

まだまだ余裕があり、あまりに景色が良かったのでポーズをとってみました！

洲本ICを過ぎて約4kmで西に進路をとりしばらく進んでお昼休憩。
そしていよいよ北上開始でサイクリングも後半突入です。

北上ルートは左手に海を見ながらの景色のよいコースが続きます。
自動車の往来もほとんど無いので、景色を堪能しながらのサイクリングになった...人もいたかも知れません。
そしてゴールは岩屋のフェリー乗り場なのですが...トップゴールはぎりぎりまでもつれたらしいです。
私は残り30km地点で離脱して後続に拾ってもらったので詳細はよくわかりません。
最後に道の駅で明石海峡大橋を間近に見てゆっくりゴールしました。

今回の100kmをベースに今後も体力レベルに合わせて60kmコースや150kmコースを選べるのが淡路島のいいところですね。

なお、100kmサイクリングした翌日の出勤で、スタッフ4名の内、2名は元気でしたが2名はぐったりしていました。
その理由は、2名は帰宅後（睡眠前）にCSPP1を摂取し、2名は摂取しなかったそうです。
あまりの体調の違いに摂取しなかった2名も急遽購入し、飲みながら仕事をして無事に1日を終えました。
その効き目を実感できたのが今回の100kmサイクリング最大の収穫だったのかもしれません。

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